Silový tréning je veľmi účinný nástroj na formovanie postavy, zlepšenie držania tela, kondície, manažment váhy a tuku a prevenciu zranení, ak…..ak sa cvičenie vykonáva technicky správne. K tomu vám môžu dopomôcť tréner. Či už je klient začiatočník alebo pokročilý, so zdravotným obmedzením alebo zdravý ako rybička, naši tréneri sú tu pre Vás.. Využite svoj potenciál naplno a s rozumom. Nakopnite svoje výsledky pod vedením odborníkov.

Chcete schudnúť, spevniť postavu, naučiť sa správnu techniku cvikov alebo len proste potrebujete nad sebou dozor, pretože sami sa ťažko motivujete? Doprajte si zveriť sa do rúk našich profesionálnych trénerov. Náš vyškolený team trénerov je k dispozícii, aby pomáhal napĺňať vaše ciele.

Tréning prebieha vždy 55 min s možnosťou cvičenia individuálne s trénerom alebo v malej skupine 2-5 cvičencov. Individuálny tréning využívajú najmä klienti, ktorí majú špecifický problém/cieľ, ktorému sa potrebujú venovať, prípadne potrebujú vysoký dohľad počas celej dĺžky tréningu.

Tréning v malej skupine je odporúčaný klientom, ktorí zvládajú základné pohybové vzorce, no zároveň stále preferuj spoluprácu s trénerom. Tréning v malej skupine vie byť veľmi interaktívny, motivujúci a klienti sa často spoznajú s novými ľuďmi.  Rozdiel medzi individuálnym tréningom a tréningom v malej skupine je aj v cene. Cena za tréning sa líši od počtu cvičiacich.

Máte záujem vedieť viac alebo sa chcete rovno objednať na 1 lekciu ? Vyplňte formulár nižšie a my sa Vám ozveme.